Zwischen Licht
und Stille
Wenn die Tage kürzer werden, wächst die Sehnsucht nach Wärme, Bewegung und Momenten, in denen wir wieder ganz bei uns ankommen. Im November haben wir besondere Stunden für dich vorbereitet. Zum Durchatmen, Auftanken, Bewegen und Zusammensein.
Novembermomente bei heimat.yoga
Mal lebendig und bewegt, mal wohlig warm und ganz still. Entdecke die besonderen Momente, die wir in diesem November miteinander teilen möchten.
Starke Herbstwurzeln
Kleine Körper wollen sich bewegen, ausprobieren und die Welt entdecken. Mit fantasievollen Geschichten, spielerischen Yogaübungen und kleinen Ruheinseln erleben die Kinder, wie gut es tut, die eigene Kraft zu spüren und zwischendurch ganz still zu werden. Für kleine Yoga-Fans und alle, die zum ersten Mal Yogaluft schnuppern möchten.
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Yoga von Grund auf
Yoga beginnt mit Neugier und dem Wunsch, den eigenen Körper besser kennenzulernen. Sina nimmt sich Zeit, dich durch die Grundlagen von Haltung, Atmung und Bewegung zu begleiten. Du kannst Fragen stellen und entwickelst ein feineres Gespür für deine eigene Praxis. Für einen entspannten Einstieg oder um bereits Vertrautes bewusst zu vertiefen.
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Cozy November
Draußen wird es früh dunkel, drinnen wartet ein warmer Raum voller Kerzenlicht. Wir beginnen den Nachmittag mit einer Tasse Kakao, lassen uns Zeit für eine wohltuende Yin-Praxis und genießen anschließend das gemütliche Beisammensein. Ein Nachmittag zum Einkuscheln, Loslassen und Auftanken. Mit Raum für Stille, schöne Gespräche und das gute Gefühl, einfach da sein zu dürfen.
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Soft Stillness
Manchmal braucht es nur einen Klang, um wieder mehr bei sich anzukommen. Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass dich von den sanften Schwingungen der Klangschalen begleiten. Paola führt dich durch eine Stunde voller Klang und Stille, in der dein Körper zur Ruhe finden und der Alltag langsam in den Hintergrund treten darf.
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Soul & Sea
Ein Wochenende zwischen Himmel, Meer und Seele. Mit Blick auf die Schlei begleiten wir dich durch kraftvolle Morgenflows, sanftes Yin Yoga bei Kerzenschein, Meditation und eine herzöffnende Kakaozeremonie. Dazwischen bleibt Zeit für Rückzug, gute Gespräche und das bewusste Innehalten. Drei Tage, um das Jahr nachklingen zu lassen und neue Kraft zu sammeln.
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