Soul & Sea - Ein Yoga-Wochenende im Südspeicher Kappeln
Zwischen Himmel, Meer und Seele zur Ruhe kommen.
Südspeicher Kappeln an der Schlei
Dein Retreat am 1. Advent an der Schlei.
Was, wenn Du dieses Jahr nicht auf Weihnachten zurast, sondern vorher innehältst? Die Tage werden kürzer, die Wintersonnenwende steht bevor, und so wie es uns die Natur vormacht, werden auch wir eingeladen, uns mehr und mehr in uns zurückzuziehen, vom Tun ins Empfangen zu kommen, auf uns selbst und unsere Kräfte und Bedürfnisse zu achten. Auch wenn Gesellschaft und Umfeld uns oft anderes vorleben – mit dem Dezember beginnt die Zeit für Reflektion, die Zeit, Altes hinter Dir zu lassen und aus Rückzug und Stille neue Kraft und Energie zu tanken.
Yoga-Retreat im Winter: Rückzug nach dem Prinzip der TCM
Der Winter entspricht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dem Wasserelement und repräsentiert das große Yin. Die Säfte der Bäume und Pflanzen ziehen sich zu den Wurzeln zurück, Tiere suchen Schutz in Höhlen, Stille breitet sich aus, und die Energie sammelt sich im Inneren. Schaust Du abseits des Vorweihnachtstrubels genau hin, liegt in all der Stille eine besondere Schönheit, ein besonderes Leuchten.
Yoga mit Meerblick: Dein Retreat im Südspeicher Kappeln an der Schlei
An diesem Wochenende laden wir Dich ein, gemeinsam mit uns in den Rückzug zu gehen: hoch über den Dächern von Kappeln, mit Blick auf den Hafen, üben wir im Hansen Loft des Südspeichers – dort, wo Himmel und Seele weit werden und die Schlei bis zum Horizont reicht.
Dieses Me:treat ist wie ein kleiner Urlaub, der Dich einlädt, das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und Altes hinter Dir zu lassen, neue Energie aufzutanken und von dort aus gestärkt und vielleicht auch klarer in Deinen Alltag zurückzukehren.
Für wen ist das Yoga-Retreat in Kappeln geeignet?
Dieses Retreat eignet sich für alle Yogalevel, Basiskenntnisse vorausgesetzt. Wir geben Dir Optionen, damit Du entsprechend Deines Levels gefordert bist.
Über uns: zwei Yoga-Sistas, ein gemeinsames Retreat
Wir gemeinsam: Seit wir uns bei unserer ersten Yoga-Ausbildung kennengelernt haben, sind wir Yoga-Sistas im Herzen. Wir haben schon einige Yoga-Projekte und Retreats gemeinsam auf die Beine gestellt und freuen uns wahnsinnig auf ein gemeinsames, bewegtes und bewegendes Retreat mit Dir.
Claudia (mobile Yogabude): Für mich ist Yoga die perfekte Kombination aus zur Ruhe kommen, bei mir selbst ankommen und Bewegung – mal dynamisch und fordernd, mal ruhig und sanft. Kopf leise, Herz laut – das ist, was Yoga mit mir macht und was ich weitergeben möchte. Meine Stunden sind ruhig und entspannend, aber dennoch kraftvoll und kreativ, ohne Schnickschnack, immer mit Fokus auf meine Teilnehmenden. Mehr von Claudia: www.mobile-yogabude.de · Instagram @mobile_yogabude
Jana (heimat.yoga): Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in dieser wirren, meinungsvollen Welt immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt – mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe. Es hat mich seit meiner ersten Stunde im Herzen berührt, und das ist es, was ich an Dich weitergeben möchte. Meine Yogis beschreiben meine Stunden als berührend und tiefgehend, dabei immer mit Spaß und Leichtigkeit. Gemeinsam lachen, schwitzen, atmen und einfach sein – das ist mein Motto. Mehr von Jana: www.heimat.yoga · Instagram @heimat.yoga
Ablauf Deines Yoga-Wochenendes im Südspeicher
Freitag
Check-in ab 15:00 Uhr
16:30 Uhr | Welcome Circle & sanftes Yoga
19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
Samstag
08:30 Uhr | Meditation, kraftvolles Guten-Morgen-Yoga & Journaling-Schreibimpulse
Im Anschluss gemeinsames Frühstück bis 12 Uhr
16:30 Uhr | Herzöffnende Kakaozeremonie, Slow Flow & Yin Yoga bei Kerzenschein 19:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Sonntag
08:30 Uhr | Meditation, kraftvolles Guten-Morgen-Yoga & Closing Circle
Im Anschluss gemeinsames Frühstück bis 12 Uhr
Entspannter Check-out bis 11:00 Uhr
Yoga-Retreat als Präventionskurs bei der Krankenkasse einreichen
Den Yoga-Anteil von 195 € kannst Du nach dem Retreat als zertifizierten Präventionskurs bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen. Informiere Dich vor der Buchung über die Modalitäten Deiner Krankenkasse.
Kurs-ID: KU-ST-K48W7G
Organisatorisches & Buchung
Dein Zimmer inklusive Yoga-Retreat, Frühstück und Abendessen buchst Du direkt beim Hotel. Melde Dich gern per E-Mail unter kontakt@suedspeicher.de an. Hier geht's zur Webseite des Hotels.
Kosten (inklusive Yoga-Retreat, Frühstück und Abendessen)
Doppelzimmer mit Landblick 1 Person 514,00 € p. P.
Doppelzimmer mit Landblick 2 Person 444,00 € p. P.
Dachzimmer mit Schleiblick 1 Person 534,00 € p. P.
Dachzimmer mit Schleiblick 2 Person 454,00 € p. P.
Doppelzimmer mit Schleiblick 1 Person 554,00 € p. P.
Doppelzimmer mit Schleiblick 2 Person 464,00 € p. P.
Hansen Loft mit Schleiblick 1 Person 664,00 € p. P.
Hansen Loft mit Schleiblick 2 Person 519,00 € p. P.
Wir freuen uns auf Dich ♥️
Claudi & Jana