Kinderyoga
Kinderyoga bei heimat.yoga
Kleine Menschen, große Gefühle
Kinder spüren alles, ungefiltert und ganz: egal ob Freude, Wut, Angst oder Aufregung. Genau dafür ist Kinderyoga da: ein Raum, in dem all diese Gefühle sein dürfen, in dem Kinder ihren Körper spielerisch mit Fantasie und ganz viel Bewegung kennenlernen können.
Für uns ist Kinderyoga eine Herzensangelegenheit. Wir wünschen uns, dass Kinder früh lernen, auf sich selbst zu hören und ihrem Körper zu vertrauen. Es soll ein Angebot für Dein Kind sein, ganz ohne Leistungsdruck, ohne Richtig oder Falsch, dafür mit Neugier, Bewegung und vor allem dem Gefühl: Ich bin genau richtig, wie ich bin
Was Kinderyoga bewirkt
Körperbewusstsein & Motorik – Tierhaltungen, Balance- und Bewegungsübungen stärken Koordination und Körpergefühl.
Emotionale Regulation – einfache Atemübungen helfen, mit großen Gefühlen umzugehen.
Innere Ruhe – kleine Achtsamkeitsmomente schaffen Inseln der Ruhe im turbulenten Kinderalltag.
Selbstvertrauen – jedes Kind wächst in seinem eigenen Tempo, ohne Vergleich und Bewertung.
Soziales Miteinander – Partnerübungen und Rituale fördern Rücksichtnahme und Verbundenheit.
Wie eine Stunde abläuft
Ankommen – ein kleines Begrüßungsritual gibt Sicherheit.
Bewegte Geschichte – ein Thema (Wald, Weltall, Lieblingskuscheltier) macht die Übungen lebendig.
Atem- und Ruhemomente – kindgerechte Übungen zum Zur-Ruhe-Kommen.
Sanfter Ausklang – Klangschale oder kleine Traumreise zum Abschluss.
Kinderyoga Angebote
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Kursreihen
Kinderyoga für Kinder im Alter von 4–10 Jahren
Unsere Kursreihen bieten Kindern einen festen Rahmen, in dem sie Yoga über mehrere Wochen hinweg erleben und vertiefen können. Wiederkehrende Rituale, aufeinander aufbauende Stunden und eine kleine, geschlossene Gruppe schaffen Struktur, Verlässlichkeit und einen sicheren Raum zum Wachsen.
Fantasiereisen, kleine Rituale und altersgerechte Reflexionen begleiten die Stunden. Yoga wird als wohltuende Pause vom Alltag erlebt.
Nächste Kursreihen:
26.10.26- 16.11.26 “Magische Reise durch den Herbstwald”, 4 Termine immer montags 15:30-16:30 Uhr
23.11.26- 14.12.26 “Zauberhafte Vorweihnachtszeit”, 4 Termine immer montags 15:30-16:30 Uhr
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Workshops
Kinderyoga Specials
Mit den Kinderyoga-Workshops schaffen wir einen Raum, der die regelmäßigen Kursreihen ergänzt.
Die Workshops sind in sich geschlossene Einheiten und orientieren sich an Jahreszeiten und Themen, die Kinder gerade bewegen.Die Workshops sind freier und kreativer als die Kursreihen und laden dazu ein, innezuhalten, Neues auszuprobieren und sich selbst auf eine andere Weise zu erleben.
Mit Bewegungsgeschichten, Fantasie, Atemübungen und kleinen Ritualen, können die Kinder spielerisch zur Ruhe kommen, ihre Gefühle wahrnehmen und Vertrauen in sich selbst entwickeln.
Nächste Termine:
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Eltern-Kind Yoga
Yoga für Groß und Klein gemeinsam
In dieser Stunde stehen nicht die Kinder allein im Mittelpunkt, sondern die Verbindung zwischen Eltern und Kind. Gemeinsam bewegen, atmen und lachen wir. Eine Stunde ganz ohne Ablenkung, und ausschließlich Zeit füreinander.
Im Fokus stehen für Eltern und Kind: gemeinsame Bewegung und Körperkontakt, Vertrauen und Verbundenheit zueinander, Zuhören und aufeinander eingehen, kleine Auszeiten vom Alltag und die Freude am gemeinsamen Tun.
Partnerübungen, Bewegungsspiele und kleine Ruherituale laden dazu ein, sich gegenseitig neu wahrzunehmen.
Nächste Termine:
Reinschnuppern
Du bist noch unsicher, ob Kinderyoga etwas für Dein Kind ist?
Bevor ihr Euch für eine laufende Kursreihe entscheidet, haben die Minis oder Kids selbstverständlich die Möglichkeit ins Kinderyoga reinzuschnuppern. Hierzu eignet sich am Besten die Teilnahme an einem Workshop.
Auch ein Reinschnuppern in einen laufenden Kurs ist möglich. Hierfür schreib uns einfach über das Kontaktformular unten.
Kinderyoga als Event
Neben unseren Kursreihen und Workshops bieten wir Kinderyoga auch als besonderes Event an.
Für kleine Gruppen, besondere Anlässe und gemeinsame Erlebnisse.
Ob Freund:innen-Yoga, ein Kindergeburtstag, ein achtsames Ferienangebot oder ein anderes Wunschformat – wir gestalten das Kinderyoga-Event individuell und altersgerecht.
Bewegung, Spiel, Fantasie, Atem und kleine Rituale stehen dabei im Mittelpunkt.
Die Kinder erleben Yoga als etwas Verbindendes.
Sie dürfen lachen, sich bewegen, zur Ruhe kommen und einfach sie selbst sein, ohne Leistungsdruck und ohne Vergleich.
Die Inhalte, Dauer und Gruppengröße stimmen wir gemeinsam ab, so dass das Event gut zu den Kindern und zum Anlass passt.
Gerne besprechen wir eure Ideen und Wünsche persönlich.
Für Anfragen nutzt einfach das Kontaktformular oder schreib uns direkt moin@heimat.yoga
Preise:
Gruppen – 60/75 Min:
3-5 Kinder: EUR 90,-/115,- Festbetrag
Jede weitere Person: EUR 18,-/22,50
Zusätzlich:
An- und Abfahrt bis 10 km inklusive, danach berechnen wir 0,50 EUR pro gefahrenen Kilometer.
im Preis nicht inklusive ist Yoga-Equipment. Solltet ihr kein eigenes zur Verfügung haben, stellen wir dieses gerne für EUR 5,- p.P. zur Verfügung (inkl. Reinigung).
Solltet ihr keinen eigenen Raum zur Verfügung haben, kann gerne das heimat.yoga Studio hierfür genutzt werden. Hierfür berechnen wir zusätzlich 40,- EUR inkl. Equipment und Reinigung.
Du hast Fragen?
Manchmal bleiben vor der Anmeldung noch Fragen offen.
Vielleicht zur passenden Altersgruppe, zum Ablauf der Stunden oder dazu, ob ein Angebot gerade gut zu deinem Kind passt.
Melde dich gerne bei uns.
Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen und antworten so schnell wie möglich.