Dein Basis-Yoga Kurs (geschlossener Kurs)
Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest endlich anfangen?
Oder du hast schon einmal hineingeschnuppert und willst die Grundlagen vertiefen?
Dann bist du hier genau richtig.
Unser Basis-Kurs ist für alle – ganz egal, wie beweglich, sportlich oder erfahren du bist.
In einer kleinen, geschlossenen Gruppe lernst du an 4 festen Terminen (je 90 Minuten):
einfache Yoga-Haltungen Schritt für Schritt
wie du Verspannungen in Schultern und Nacken lösen kannst
sanfte Atemübungen für Ruhe und Balance
kleine Entspannungsübungen, die dich auch im Alltag begleiten können
Alles baut aufeinander auf, sodass du dich sicher und wohl fühlst.
Nach dem Kurs kannst du problemlos in unsere offenen Yogastunden einsteigen.
Termine:
Sonntag, 21.09.25 - 13:00 Uhr // mit Paola
Sonntag, 28.09.25 - 13:00 Uhr // mit Sina
Sonntag, 05.10.25 - 13:00 Uhr // mit Paola
Sonntag, 12.10.25 -13:00 Uhr // mit Sina
Wenn du einmal verhindert bist, sprich uns bitte an – wir finden eine Lösung.
Das brauchst du:
Bequeme Kleidung, etwas Warmes zum Überziehen und Lust, Neues auszuprobieren.
Matten, Kissen, Tee und Wasser gibt es bei uns.
Preis: 72 EUR inkl. 19% MwSt für 4 Termine á 90 min // Hansefit 40 EUR inkl. 19% MwSt für 4 Termine á 90 min (in Verbindung mit gültiger Mitgliedschaft und Checkin pro Einheit über die App)
Bitte beachte: Der Kurs ist bis max. 72 Stunden vorher kostenlos stornierbar, danach kannst Du Dein Ticket nur noch an jemand anderen übertragen. Bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige Stornierung müssen wir dir die Gebühr leider privat in Rechnung stellen.
Und keine Sorge: Für Yoga musst du weder sportlich noch flexibel sein. Alles, was du brauchst, ist Neugier – der Rest darf sich entwickeln.
Wir freuen uns auf dich.
Deine heimat.yoga Crew ♥️