Winter Stillness - Soundbath & Soundmeditation

Der Winter lädt uns ein, still zu werden und uns in uns zurückzuziehen.

In dieser 60-minütigen Soundmeditation tauchst du in einen Raum aus Klang und Schwingung ein.
Getragen von Kristallklangschalen darf der Körper loslassen, das Nervensystem zur Ruhe kommen und der Geist langsamer werden.

Du liegst, Du hörst und Du musst nichts tun außer Dich fallen und vom Klang tragen zu lassen.

Die Klänge wirken nicht über den Verstand, sondern über den Körper. Sie laden ein, Spannung abzugeben, nach innen zu sinken und dich von innen heraus neu auszurichten.

Die sanften, gleichmäßigen Klänge wirken direkt auf unser Nervensystem, weil sie nicht über den Kopf, sondern über das Hören und Spüren verarbeitet werden. Der Körper kann dabei vom Stressmodus in einen Zustand von Ruhe und Regeneration wechseln, Herzschlag und Muskelspannung werden langsamer und weicher.
Viele Menschen erleben dadurch tiefe Entspannung, ein Gefühl von innerer Ordnung und ein besseres Gespür für den eigenen Körper.

Winter Stillness ist eine Einladung, dich auszuruhen, dich zu regulieren und einfach zu sein.

Keine Vorkenntnisse erforderlich
Du darfst einfach kommen und genießen.