Moin und Namasté,

ich bin Jana, ein gebürtiges Nordlicht aus der Mecklenburger Seenplatte und habe im schönen “lovely” Lüerte in Wildeshausen meine zweite Heimat gefunden. Meine Freunde bezeichnen mich oft als einen Freigeist mit vielen unterschiedlichen Gaben, die mich häufig nicht in eine “Box” passen lassen. Meine Lebensrollen sind ein Mix aus Unternehmerin, Mentorin und Coach, einer sport- und bewegungsbegeisterten Naturliebhaberin, einer Art modernen “Hexe” mit viel Wissen über alternative Heil- und Gesundheitsformen, leidenschaftlicher Yogini, Genussmensch, Kaffee- und Hundeliebhaberin und so vielem mehr.

Von allem etwas, alles mit viel Leidenschaft und Tiefgang, nichts davon dogmatisch.

Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in meiner sehr bewegten Welt, immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt - mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe. Yoga hat mich seit meiner ersten Stunde im Herzen berührt.

Mein Weg zum Yoga begann vor über 10 Jahren in Frankfurt am Main im Inside Yoga, in einer Zeit in der ich für meine Jobs regelmäßig umgezogen bin und meine Termine mich rund um den Globus gejagt haben. Meine erste Yogaeinheit werde ich nie vergessen - fordernd, schwitzend, lachend und am Ende in Shavasana, plötzlicher Stillstand meines Gedankenkarussells. Gefühle die mich bekennend süchtig gemacht haben.
Mein Yogaweg hat sich seitdem weiterentwickelt und geformt. Viele unterschiedliche Richtungen und Yogastile, Lehrer und Mentoren haben mich inspiriert und immer wieder neue Zugänge vermittelt. Der zunächst rein körperliche Zugang zum Yoga wurde schnell durch tiefergehende philosophische und spirituelle Themen bereichert.

Und irgendwann auf diesem Weg hat sich der Gedanke verfestigt, dass ich diese Inspiration und Leidenschaft weitergeben und teilen möchte. So begann mein Weg als Yogalehrerin.

Einige Eckpunkte meines Weges:

• regelmäßige Yogapraxis, Workshops, Immersions & Retreats im Anusara & Vinyasa Power Yogastil  - vor allem bei Jang-Ho & Young-Ho Kim, Barbra Noh, Jeff Fisher, Patrick Broome, Meghan Currie, Veronika Freitag, Nicole Bongartz und vielen tollen, etwas unbekannteren Yogalehrer*innen

• ausprobieren immer wieder neuer Yogastile von Ashtanga, Jivamukti bis hin zu Kundalini Yoga

• systemische Coachingausbildung (Schwerpunkt Lebensplanarbeit)

• diverse Ayurveda Fortbildungen

• Reiki (I-III) Einweihung

• Fortbildung in Somatisch Emotionaler Integration SEI®, bindungs- und körperorientierter Psychotherapie (Dami Charf)

• 230 Stunden Yoga Teacher Training (Yoga Alliance certified) bei Now Yoga Wiesbaden/ Studio78 Hamburg (RYT 200)

• Anatomie Fortbildung “Vibrant Body” bei Kaija Marx

• 300 Stunden Yoga Advanced Teacher Training  (Yoga Alliance certified) bei Now Yoga Wiesbaden/ Studio78 Hamburg

  • Schwerpunkte: Ashtanga Yoga mit Marcell Laudhan, Faszien Yoga, Prä- und Postnatales Yoga, Anatomie Advanced, Body Reading und Embodiment mit Katja Bartsch, Sequencing, Qui Gong mit Jang-Ho Kim, Meditation und Breathwork (RYT 300)

• Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arendt

• diverse yogatherapeutische und medizinische Fortbildungen bei Yoga Medicine

• Human Design Business Academy bei Human Design Mentoring