28.09.-04.10.2026
Soulfarm Arrifana, Westalgarve Portugal
re:connection
Women Retreat
in deinem eigenen Rhythmus sein
re:connection Retreat Portugal
in deinem eigenen Rhythmus sein
28.09.–04.10.2026 · Soulfarm Arrifana · Westalgarve
Es gibt einen Rhythmus in dir.
Der weibliche Körper kennt ihn. Er folgt Zyklen: dem Mond, den Jahreszeiten, dem inneren Wechsel zwischen Fülle und Stille, zwischen Leistung und Rückzug, zwischen Innen und Außen.
Diese Intelligenz ist in dir angelegt und sie wartet darauf, Raum zu bekommen und gehört zu werden.
Manche spüren diesen Rhythmus klar und suchen einen Raum, in dem er sich entfalten darf. Andere von uns haben ihn im Alltag eine Weile leiser werden lassen und möchten ihm vielleicht wieder mehr Raum geben. Und manche von uns begegnen ihm in dieser Woche zum ersten Mal bewusst und ahnen, dass da etwas ist, das schon lange auf sie gewartet hat.
Das re:connection Retreat ist für alle drei.
Eine Woche in der Weite des Atlantik: Ankommen, Spüren, Stille, in Verbindung sein, im Außen wie im Innen.
Eine Woche für Frauen, die ihrem Zyklus und Körper vertrauen möchten und sich bewusst mit ihrem inneren Kompass verbinden möchten.
Darum geht es beim re:connection Retreat
In Portugal am Atlantik sind alle Elemente spürbar. Die Natur lebt hier in ihrem eigenen Rhythmus.
Sie zieht sich zurück, öffnet sich, wird still und wieder kraftvoll. Ohne Eile, ohne Anspruch und ohne sich zu übergehen.
Hier wird der zyklische Rhythmus der Natur, den wir Menschen und nochmal besonders wir Frauen in uns tragen, besonders spürbar.
Dein Körper weiß schon lange was Du brauchst, bevor dein Kopf es denken kann.
Das re:connection Retreat ist entstanden aus unserer Erfahrung, dass echte Klarheit nicht im Kopf entsteht, sondern zuerst im Körper beginnt. Sie wird hörbar, wenn wir bewusst in den Kontakt mit der Natur, Zeit und Raum gehen.
Dieses Retreat ist ein bewusst gehaltener Entwicklungsraum, in dem Körper, Nervensystem und innere Führung miteinander in Verbindung kommen dürfen.
Verwoben mit dem Licht und der Weite dieses wunderschönen Landes und der Magie alter Bräuche und Rituale.
Die Soulfarm in Arrifana
Was diesen Ort so besonders macht
Die Soulfarm in Arrifana liegt abgeschieden und ruhig eingebettet in die Landschaft der Westalgarve, in einem kleinen Eukalyptuswäldchen, unter offenem Himmel und einen Atemzug vom Atlantik entfernt.
Geschlafen wird hier in Baumhäusern, großen Jurten oder dem Magic Van. Auch mit dem eigenen Bus oder Wohnmobil kannst Du anreisen. Die Duschen sind open air unter dem azurblauen Himmel und gleichzeitig privat und geschützt.
Weite, Wind, Licht und der Atlantik sind hier nicht Kulisse, sondern Teil des Retreat-Prozesses.
Im September ist es noch warm und hell. Die Tage tragen, die Abende sind weich.
Die Natur fordert nichts von Dir und dieser Ort gibt dir das zurück, was er selbst verkörpert: Raum, um bei dir zu sein.
Vieles, wenn nicht sogar alles, findet draußen unter freiem Himmel statt.
Im Gehen, Sitzen, Spüren - lass die Elemente einfach durch dich hindurch wirken.
Von der Soulfarm kannst Du direkt die Klippen des Atlantiks erreichen und den dort verlaufenden Wanderweg “Rota Vincentina”. Und für alle die sich vorher, hinterher oder zwischendrin noch mehr von dieser wilden Küste wünschen: das kleine Städtchen Aljezur mit seinem Farmers Market und das Dorf Arrifana, der bekannte Surf Spot mit seinem Strand und den Cafés sind direkt um die Ecke.
EIN WORT ZUM WEIBLICHEN ZYKLUS
Dieses Retreat richtet sich an Frauen und an alle, die anatomisch mit einem weiblichen Zyklus und Energieprinzip in Kontakt sind.
Der weibliche Zyklus ist ein Kompass. Ein Rhythmus, der, wenn wir ihn kennen und achten, Energie, Klarheit und Selbstführung auf eine ganz andere Ebene hebt.
Wir alle stehen an unterschiedlichen Stellen in diesem Wissen. Manche haben das zyklische Leben längst in ihren Alltag integriert und suchen Vertiefung und Gemeinschaft. Andere begegnen diesem Blickwinkel vielleicht zum ersten Mal. Alles ist willkommen.
Was uns verbindet: die Bereitschaft, dem eigenen inneren Rhythmus mehr Aufmerksamkeit, mehr Vertrauen und mehr Raum zu geben.
Wer uns kennt, weiß das wir Diversität lieben und leben und alle in den Angeboten von heimat.yoga immer herzlich willkommen sind. Dieses Retreat ist dennoch bewusst als geschützter Raum für Frauen gestaltet, weil manche Tiefe bestimmte Bedingungen braucht.
Was dich erwartet
Die Woche folgt keinem festen Stundenplan, sondern dem Rhythmus der Tage.
Dem Licht am Morgen, der Wärme am Nachmittag und der spätsommerlichen Ruhe am Abend.
Über somatische Praxis, Atem, Stille und Gespräche wird spürbar, was gerade da ist - ohne Analyse und ohne Druck.
Wir arbeiten mit deinem inneren Kompass.
Was ist stimmig? Was darf sich lösen? Was möchte gelebt werden?
In dem Retreat geht es nicht alleine um ein Urlaubs-Hochgefühl, sondern um Deine innere Stabilität.
Um etwas, das dich im Alltag, in Arbeit und Beziehungen trägt.
Begleitet wird dieser Prozess durch:
tägliche somatische Körper- und Yoga-Praxis, mal aktivierender, mal sanfter
Meditation und Atemarbeit
Zeit in der Natur und am Meer
true-north-Coaching und Journaling-Impulse
ruhige Abende und Rituale unter freiem Himmel
ehrliche, tiefe Gespräche
Raum für Rückzug, Schreiben und Integration
eine sanfte, optionale Abendpraxis
Und: außergewöhnliches, pflanzliches, nährendes Essen: frisch gekocht aus dem, was diese Erde und diese Jahreszeit geben. Olga kocht. Sie ernährt bewusst, zyklisch und mit dem Wissen, was ein Frauenkörper in jeder Phase braucht und genießt.
Was dieses Retreat ist:
Ein Entwicklungsraum, der nachwirkt. Etwas, das du mit nach Hause nimmst: in deine Arbeit, deine Beziehungen und in deinen Alltag. Eine Woche, die sich von innen aufbaut.
Die Gruppe bleibt bewusst klein. Maximal 10 Frauen, alle Zimmer werden vorzugsweise einzeln belegt, um Raum für Integration & Tiefe zu schaffen.
Optionale 1:1 Intensivräume vor Ort
Für Frauen, die einzelne Themen vertiefen möchten,
besteht die Möglichkeit, zusätzliche 1:1 Sessions zu buchen - Diese sind bewusst optional
und nicht Teil des Gruppenprozesses:
Coaching, Somatic Experiencing oder Breathwork bei Jana
Reiki, Aroma- und Energiearbeit bei Paola
Soul Portraits Foto Sessions mit Teresa.
Online-Integration
Etwa zwei Wochen nach dem Retreat findet eine gemeinsame Online-Integrations Session statt.
Damit das Erfahrene nicht verpufft, sondern tragfähig in den Alltag hineinwirkt.
Die Unterkünfte
Schau Dich hier nach Deiner favorisierten Unterkunft um. Bitte beachte, dass die Tents und der Magic Van, geteilte Duschen und Toiletten haben. Alles dennoch wunderschön privat, supersauber und stilvoll.
Deine Investition:
Die Teilnahme am re:connection Retreat ist eine bewusste Investition in Deine innere Ausrichtung, Klarheit und Selbstführung.
Retreatpreis:
Early Bird bis 31.03.2026:
EUR 1.490 bei Einzelunterbringung Magic Van oder Glamping Tent
EUR 1.580 bei Einzelunterbringung in (Baum-/Holz)Häusern
EUR 1.390 wenn Du mit dem eigenen Van/Bus etc. anreist und darin übernachtest
Regulär:
EUR 1.590 bei Einzelunterbringung Magic Van/Glamping Tent
EUR 1.680 bei Einzelunterbringung in (Baum-/Holz)Häusern
EUR 1.490 wenn Du mit dem eigenen Van/Bus etc. anreist und darin übernachtest
Wir empfehlen eine rechtzeitige Buchung, da die Plätze begrenzt sind.
(Hansefit-Mitglieder erhalten 50 EUR Rabatt, bei täglichem, erfolgreichen Check In)
Da wir für Unterkunft, Verpflegung und Organisation frühzeitig in Vorleistung gehen, hilft uns eine rechtzeitige und verbindliche Anmeldung, diesen Retreat-Raum verantwortungsvoll, fair und mit der nötigen Ruhe zu planen – für dich und für alle Beteiligten.
Inklusive:
Unterkunft auf der Soulfarm Arrifana (6 Übernachtungen)
vegetarisch/ vegane Vollwertverpflegung (Frühstück, Lunch, Dinner)
alle gemeinsamen Sessions & Inhalte vor Ort
tägliche somatische Praxis
true-north-Coaching und Journaling Impulse zur inneren Ausrichtung
Begleitung durch Jana & Paola
persönliches Pre‑Retreat‑Gespräch (ca. 45 Minuten) mit Jana, eine Woche vor Retreatbeginn
Online-Integration Session nach dem Retreat
bewusst kleine Gruppe (max. 10 Frauen)
Nicht enthalten:
An- und Abreise (Es empfiehlt sich ein Flug bis Faro oder Lissabon und ein eigener Mietwagen.)
1:1 Sessions (können separat gebucht werden)
Zahlung & Stornobedingungen:
Dieses Retreat ist ein bewusst klein gehaltener, exklusiver Prozessraum. Unterkunft, Verpflegung und Organisation werden von uns langfristig und verbindlich geplant und wir gehen an vielen Stellen in Vorleistung. Daher gelten folgende Zahlungs- und Stornobedingungen:
Mit Anmeldung wird eine Anzahlung von 40 % des Retreatpreises fällig. Diese ist nicht erstattbar.
Der Restbetrag ist spätestens 8 Wochen vor Retreatbeginn zu zahlen.
Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Retreatbeginn verbleibt die Anzahlung beim Veranstalter und der Restbetrag wird erstattet.
Bei Stornierung ab 8 Wochen vor Retreatbeginn wird der volle Retreatpreis fällig.
Eine Ersatzteilnehmerin kann nach Absprache jederzeit gestellt werden.
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, die auch Seminar- und Retreatkosten abdeckt. Diese schützt dich z. B. bei Krankheit, Unfall oder anderen unvorhersehbaren Ereignissen. Der Abschluss der Versicherung liegt in der Verantwortung der Teilnehmerin.
Mit deiner Buchung erklärst du dich mit diesen Bedingungen einverstanden.
Die Buchung erfolgt verbindlich. Der Platz ist nach Zahlungseingang fest reserviert.
Buchungsanfrage
re:connection ist ein bewusst gehaltener Entwicklungsraum.
Er lebt von Präsenz, Eigenverantwortung und innerer Bereitschaft.
Mit deiner Buchungsanfrage meldest du dich nicht für ein fertiges Konzept an,
sondern für einen gemeinsamen Prozess, der Raum braucht und Vertrauen.
Die folgenden Fragen helfen uns, dich ein wenig kennenzulernen und um so das Retreat so stimmig wie möglich zu gestalten.
Nimm dir Zeit beim Antworten. Ein paar intuitive, ehrliche Sätze genügen. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Alles, was du teilst, ist willkommen.
Wir melden uns persönlich bei dir zurück und besprechen alles Weitere in Ruhe.
Jana & Paola
