Neu - unsere heimat.yoga Special Focus Classes

Besondere Themen in regulärer Kurslänge zum regulären Preis

12.10.25 - 17:00 - Slow & Strong

Kraftvoll fließen in Ruhe (mit Sina)

In dieser Yogastunde findest du die Balance zwischen Gelassenheit und Stärke. Wir bewegen uns durch einen langsamen, aber intensiven Flow, der dir Zeit schenkt, jede Asana bewusst aufzubauen und zu halten.

Das Tempo ist ruhig, die Wirkung spürbar: Durch längeres Verweilen in den Positionen werden Muskeln gezielt aktiviert, dein Körper wird stabiler, kräftiger und beweglicher zugleich. Gleichzeitig vertieft die Langsamkeit deine Atmung und schärft die Achtsamkeit – so entsteht ein Flow, der dich von innen heraus stärkt.

Diese Klasse ist ausdrücklich für alle Level geeignet. Jede Übung wird so angeleitet, dass du sie deiner eigenen Praxis anpassen kannst – egal, ob du gerade erst beginnst oder schon länger Yoga übst.

Anmelden kannst Du Dich direkt über den Kursplan.