Willkommen.

Wenn du hier gelandet bist, hast du dir bewusst Zeit genommen.
Nicht für noch mehr Input,sondern für Verbindung.

Dieses Monthly Theme Book begleitet dich durch den aktuellen Monat.
Es lädt dich ein, Yoga über die Matte hinaus zu leben und das Fokusthema in deinen Alltag zu integrieren.

Wie du damit arbeiten kannst

Es gibt kein richtig oder falsch.

Vielleicht liest du ein paar Seiten und legst es dann zur Seite. Vielleicht nutzt du eine Übung mehrmals.
Vielleicht schreibst du nur eine einzige Antwort.

Alles davon ist richtig. Dieses Workbook ist eine Einladung, nicht eine Aufgabe..