Zwei Tage Zeit für Einkehr, Reflexion & innere Ruhe
Rückzug zu uns selbst
Die Tage werden kürzer und wie es uns die Natur vormacht, werden auch wir eingeladen, uns mehr und mehr in uns zurückziehen, vom Tun ins Empfangen zu kommen, auf uns selbst und unsere Kräfte und Bedürfnisse zu achten.
Verbindung mit unseren Wurzeln
Im alten keltischen Jahreskreis nähern wir uns zudem, einem der vier großen Wendepunkte - Samhain. Es ist die Zeit der dünnen Schleier zwischen den Welten und die Einladung uns mit unseren Wurzeln zu verbinden.
Reflexion & Neuausrichtung
So wie früher die Mägde und Knechte zu dieser Zeit ausgezogen sind, um ihre Verträge aufzulösen, neu zu verhandeln oder neue Verträge einzugehen, ist es auch für uns ein wunderbarer Zeitpunkt um uns zu fragen: Was vom vergangenen Zyklus möchte ich hinter mir lassen? Welchen Samen möchte ich in die Erde säen, damit er im neuen Zyklus aufgehen und wachsen darf? Welche Dinge in meinem Leben brauchen eine Neuausrichtung?
Zwei Tage Zeit für Dich
Mit einer Mischung aus Meditation, Breathwork, Slow Yoga, Achtsamkeitstools und Journaling Impulsen kannst Du Dich an diesen beiden Tagen diesen Fragen nähern und Dir einfach eine schöne Selbstliebe-Zeit für Dich schenken.
Was Dich erwartet:
Tag 1 (13:00 bis ca. 21:00 Uhr)
Willkommens Circle
Input & Reflexion zum Thema Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Journaling Impulse
eine Meditation & Breathwork Session
eine ausgedehnte, erdende Slow Yoga Einheit
gemeinsames Kochen eines nährenden Abendessens (bei trockenem Wetter in der Open Fire Küche & achtsames, gemeinsames Abendessen (drinnen)
Yoga Nidra & Abschluss Circle
Tag 2 (09:00 bis ca. 14:00 Uhr)
Welcome Circle
ein achtsamer Breathwalk in der Natur
ein gemeinsames, nährendes, spätes Frühstück
Journaling Impulse
eine sanfte & aktivierende Yogaeinheit
Reflexion & Abschluss Circle
WANN?
SAMSTAG I 26.10.2024 I 13:00 - 21:00 UHR & SONNTAG I 27.10.2024 I 09:00 - 14:00 Uhr
WO?
WILDESHAUSEN I LÜERTE 51 oder ONLINE VIA ZOOM
FÜR WEN?
Dieses Special ist für alle, die ein klares Ja verspüren und Lust haben sich auf diese Art der Reise einzulassen. Du benötigst keine Yogavorkenntnisse.
DEIN INVEST:
Studioteilnahme: EUR 160 (inkl. 19% MwSt)
im Preis enthalten sind ein Workbook, Wasser, Tee, Kaffee, Snacks, ein hochwertiges vegetarisch/ veganes Abendessen & Frühstück, eine ätherische Ölmischung
Onlineteilnahme: EUR 130 (inkl. 19% MwSt)
im Preis enthalten sind ein Workbook & eine ätherische Ölmischung (die ich Dir vor dem Retreat zusende).
Mindesteilnehmerzahl: 4 Personen, Stornierung bis 5 Tage vor dem Retreat kostenfrei möglich
Hansefit: Mitglieder erhalten pro Retreattag (mit täglichem Check In) 15 EUR Rabatt.
WAS DU MITBRINGEN SOLLTEST:
Lust und Neugier tief zu tauchen, dein Notizbuch, dicke Socken und etwas Warmes zum Überziehen. Yogaequipment ist komplett im Studio vorhanden.
Für Online Teilnehmer:innen zusätzlich: Yogaequipment (Matte, dickes Kissen oder Bolster, Decke, 2 Blöcke oder 2 dicke Bücher, Gurt oder alternativ Bademantelgürtel). Schaffe Dir eine schöne, gemütliche Wohlfühlecke, in der Du während Deiner Teilnahme möglichst ungestört bist.
