Gründerin, Yogalehrerin (RYT 500+) & systemisches und körperorientiertes Coaching

Meine Freunde bezeichnen mich oft als einen Freigeist mit vielen unterschiedlichen Gaben, die mich häufig nicht in eine “Box” passen lassen. Meine Lebensrollen sind ein Mix aus Unternehmerin, Mentorin und Coach, einer sport- und bewegungsbegeisterten Naturliebhaberin mit viel Wissen über alternative Heil- und Gesundheitsformen, leidenschaftlicher Yogini, Genussmensch, Kaffee- und Hundeliebhaberin und so vielem mehr. Von allem etwas, alles mit viel Leidenschaft und immer mit Tiefgang, nichts davon dogmatisch.

Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in meiner sehr bewegten Welt, immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt - mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe.

Mein Weg zum Yoga begann vor über 14 Jahren und hat sich seitdem weiterentwickelt und geformt. Viele unterschiedliche Richtungen und Yogastile, Lehrer und Mentoren haben mich inspiriert und immer wieder neue Zugänge vermittelt. Mehr zu meinem Werdegang findest Du hier.

Neben dem Yoga liegt mir die persönliche Entwicklung von Menschen am Herzen. Fasziniert bin ich vor allem davon, dass wir über das Yoga einen körperlichen Zugang zu unserem Nervensystem und unserer Psyche finden können. Das hat meine Arbeit im Coaching und der Traumatherapie ungemein bereichert.

Yogatrainerin, Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin

Schon vor ca. 12 Jahren habe ich meine ersten Fitnesskurse angeleitet und zum ersten Mal Yoga praktiziert.

Ein paar Jahre danach habe ich mich dann für eine Ausbildung zur Physiotherapeutin entschieden und hier mein Wissen über den menschlichen Körper vertieft und während dessen auch begonnen Yogakurse zu geben und verschiedene Stile selbst zu praktizieren.

Am Yoga begeistert mich vor allem die Kombination aus Kraft und Achtsamkeit sowie die Relevanz kleinster Bewegungen und anatomischer Ausrichtungen auf die Haltung des menschlichen Körpers.

Inzwischen habe ich meinen eigenen, bewegungs- und gesundheitsorientierten Trainingsstil gefunden und liebe es, diesen mit anderen Menschen zu teilen.

Was die Bierflasche auf dem Bild zu bedeuten hat?! Schau doch gerne mal auf meinem Account @bieryogamitsina. Im Rahmen von Events und Veranstaltungen bietet sie #bieryoga an - mit und ohne Prozente. Denn Yoga ist alles andere als “bierernst”.

Yogalehrerin

Bereits vor über 20 Jahren kam ich zum Yoga. Damals noch, weil es mir während meiner ersten Schwangerschaft schwer fiel richtig zu atmen.

Inzwischen ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken und längst nicht mehr nur reine Praxis auf der Matte, sondern Lebensphilosophie geworden.

Neben dem körperlichen Aspekt, beweglicher und kräftiger zu werden, findet ich, dass sich auf der Matte mein oft wilder Geist schnell beruhigt. Mein Leben ist in allen Aspekten langsamer und stiller geworden.

Yoga lässt mich mit mehr Bewusstsein, Leichtigkeit, Vertrauen und Akzeptanz durch all die großen und kleinen Abenteuer und Herausforderungen meines Lebens fließen und hilft mir mit diesen umzugehen und insgesamt klarer zu sehen.

Ich liebe es tief in die Yogaphilosophie einzutauchen und meine Erfahrungen und Erkenntnisse an Euch weiterzugeben.

Mein Herz ist im sanften Vinyasa und Hatha Yoga und vor allem auch im Yin Yoga zu Hause.

Yogalehrerin, Klangpraktikerin, Ergotherapeutin und Mediatorin

Als Gastlehrerin erfüllt Nicole unsere Räumlichkeiten mit Schwingung, Klang, ihrer herzlichen Art und viel Lachen.

Menschen, Bewegung und die Welt zu entdecken fasziniert Nicole seit Anbeginn ihres Lebens. 30 Jahre ihres Lebens war sie als Ergotherapeutin und Mediatorin, mit vielen Hausbesuchen unterwegs und wuppte nebenbei ihr buntes Leben mit ihren fabelhaften Kindern, Haus, Hund und Garten.

Yoga begleitet sie schon seit über 20 Jahren und hat sich seit dem immer weiter, nicht zuletzt über ihre vielfältigen Ausbildungen vertieft. Yoga ist für sie eine absolute Leidenschaft und Herzensangelegenheit, genauso wie ihre Liebe und Faszination zum Klang.

Die Töne von Klangschalen, Gongs und Monochords ziehen Nicole auf eine magische Weise an und sie liebt es, neben all ihren Gaben, mit Schwingung und Klang zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität beizutragen.

Und da auch Lachen Schwingung und Klang und dann auch noch so gesund und befreiend ist, machte Nicole vor 3 Jahren eine weitere Ausbildung zur Lachyoga Übungsleiterin - herrlich erfrischend und beflügelnd zugleich.

Outdoor-Guide und gute Seele im Hintergrund, Lauftrainer und - Coach

Markus ist durch und durch ein Outdoor Mensch. Sein ganzes Leben hat er, wenn immer möglich, in Bewegung und draußen in der Natur verbracht. Diesen Spass, das Glück und die Leichtigkeit am Draußensein möchte er mit Dir teilen.

Markus kennt, aus seiner langjährigen “Karriere” als ehemaliger Leistungssportler im Duathlon, das Prinzip von Wettbewerb und von “höher, schneller, weiter” und weiß daher auch, was uns dieses Prinzip, das in unserer Gesellschaft zum Standard geworden ist, als Individuum oft abfordert. Er ist überzeugt, dass es Bewegung braucht, aber daneben unbedingt vor allem auch, leinen gesunden Ausgleich für unsere persönliche Balance.

Bei heimat.yoga hält alles, was im Hintergrund läuft - von Orga bis Buchhaltung - zusammen. Er steht in unserer Outdoorküche bei unseren Wilde Feuerküche Events für Dich am Grill, zeigt Dir bei unseren (R)Auszeiten Einfachheit und Leichtigkeit beim Draußensein in der Natur und führt Dich vielleicht auch irgendwann in die Welt des Laufsports ein.

Du liebst Yoga und suchst einen Ort um Klassen zu vertreten und stundenweise eigene zu unterrichten? Oder hast Ideen, mit denen Du unser Angebot ergänzen möchtest?

Dann melde Dich bei uns. Wir suchen gleichgesinnte freiberufliche LehrerInnen und KooperationspartnerInnen.